娜young早餐：
紫甘蓝鸡蛋火腿芝士饼（披萨？）
1⃣️ 紫甘蓝低热量高纤维，维生B1/2，C，E，花青素。肠胃易腹泻者别吃太多，高纤维刺激肠胃蠕动。属于颜色越深营养更胜一筹，比绿甘蓝高一些。
2⃣️ 相比较凉拌，个人更喜欢烤箱烤紫甘蓝，切大片，刷橄榄油➕盐➕蒜，200度烤。今日这份紫甘蓝换成绿甘蓝/卷心菜更好吃，绿的叶子薄，一炒软，淋上蛋液再盖上一片芝士，味道上三者融合的更好！！这次紫甘蓝切的太随意了，得切再细一些才行。
Emm，脑子里过一下，还是绿的这样做会更好吃。
娜young早餐：
紫甘蓝鸡蛋火腿芝士饼（披萨？）
1⃣️ 紫甘蓝低热量高纤维，维生B1/2，C，E，花青素。肠胃易腹泻者别吃太多，高纤维刺激肠胃蠕动。属于颜色越深营养更胜一筹，比绿甘蓝高一些。
2⃣️ 相比较凉拌，个人更喜欢烤箱烤紫甘蓝，切大片，刷橄榄油➕盐➕蒜，200度烤。今日这份紫甘蓝换成绿甘蓝/卷心菜更好吃，绿的叶子薄，一炒软，淋上蛋液再盖上一片芝士，味道上三者融合的更好！！这次紫甘蓝切的太随意了，得切再细一些才行。
Emm，脑子里过一下，还是绿的这样做会更好吃。